Erwachsene

Für Erwachsene –

Fitness, Tanz, Yoga und mehr

fortlaufende Kurse (wöchentlich)
Workshops & Specials (Einzeltermine)
Individuelles Training
Paartanz-Kurse
Seminare
Online-Angebote

Für jeden Geschmack und alle Altersstufen ist etwas dabei!

Tanzen macht Spaß und hält fit!

Paartanz

Gemeinsam als Paar tanzen: Discofox, Gesellschaftstanz, Hochzeits-Tanzkurse

Ballett-MIX

Bewegungen, Technik und Stil aus dem Ballett kombinieren wir kreativ mit anderen Tanz-Elementen.

Stepptanz

Deine Füße sind dein Instrument. Vorgegebene und selbst erfundene Kombinationen kombinieren die Basistöne zu einem Rhythmus.

Tänzerische Fitness

Tänzerische Fitness trainiert den gesamten Körper!

Fitness und Bewegung – als Kurs oder individuell

Personal Training

Fitness Training und Bewegungs-Einheiten individuell und persönlich – genau auf dich abgestimmt.

Workshops & Specials

Besondere Angebote, Workshops, Info-Veranstaltungen und mehr. Als Einzeltermine buchbar.

Eltern & Kinder

Hier bewegen sich Kinder gemeinsam mit einer Begleitperson (meistens Mama oder Papa). Als Vorbereitung für den Bewegungsgrundkurs ab ca. 3 Jahren ohne Begleitperson.

Bewegung und Entspannung im Gleichgewicht

Yoga

Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Meditation

regelmäßige, begleitete Praxis und in zusätzlichen Workshops Meditations-Techniken kennenlernen

Face Yoga

Gesichtsyoga mit Christine – Face Yoga Method Teacher. Ein ganzheitliches Trainingssystem für das Gesicht und die gesamte Körperhaltung.

Tanz